Hatha-Yoga und die vier klassischen Yogasysteme

Der Yoga ist eines der sechs klassischen Systeme der indischen Philosophie und zugleich das Älteste uns überlieferte Übungssystem für eine bewusste Entwicklung des ganzen Menschen. Yoga fördert das körperliche und seelische Gleichgewicht und stiftet inneren Frieden.

Es gibt vier klassische Yoga-Systeme. Sie heissen Raja-, Jnana-, Karma- und Bhakti-Yoga. In der westlichen Welt ist hingegen der Hatha-Yoga am weitesten verbreitet.